Serie Primaria nivel básico
De Lunes a Jueves 18.00 a 19.00
Horarios intermedios Martes y Jueves de 20.00 a 21.30
Trabajamos sobre la primera serie de Ashtanga Yoga (yoga Chikitsa)
La Primera Serie (de asanas) de Ashtanga se llama también Yoga Chikitsa que significa terapia de yoga. Realizar esta práctica continuamente no sólo cura el cuerpo físico pero también el espíritu. Permite desarrollar e intensificar la concentración, controlando y purificando el pensamiento. Patanjali, el gran sabio que estructuró y recopiló todo el conocimiento del yoga en los Yoga Sutras habla de esta estrecha relación entre yoga y mente: "yogaha vritti nirodaha", con el yoga cesan las fluctuaciones de la mente.
Bárbara Gajardo
Pedagoga en Danza
Instructora Ashtanga Vinyasa Yoga
08.2114062
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